admin 
Ik hield van vers gebakken brood, maar toen ik glutenintolerant werd, dacht ik dat dat voorbij was. Gelukkig ontdekte ik hoe je glutenvrij brood kunt maken. Het is een uitdaging, maar het is zo bevredigend! Met geduld en de juiste technieken kun je heerlijk glutenvrij brood bakken. Glutenvrije bakrecepten hebben vaak andere ingrediënten en methoden … Lees meer
Ontdek waarom ik kwark als ontbijt kies voor een gezonde start van de dag. Lees over de voordelen, variaties en tips voor een voedzaam en lekker ontbijt met kwark.
Ontdek de heerlijke wereld van gezonde chocopasta! Geniet zonder schuldgevoel van voedzame, eiwitrijke en suikervrije alternatieven voor je dagelijkse broodbeleg.
Ontdek mijn heerlijke boekweit koekjes: gezond, glutenvrij en boordevol smaak! Leer hoe je deze voedzame traktatie eenvoudig zelf kunt bakken voor een verantwoord tussendoortje.
Boekweit koekjes hebben een speciale plek in mijn hart veroverd aangezien ze de eerste glutenvrije koekjes zijn die ik ooit bakte. Ik startte met een recept dat ik destijds op internet vond, en heb er sindsdien mijn eigen twist aan gegeven. Laat je verrassen door mijn 3 lekkere variaties. Gezonde ‘Klassieke’ Boekweitkoekjes Ingrediënten: 150 g boekweitmeel … Lees meer
Ontdek heerlijke broodje kip variaties voor een snelle en voedzame lunch. Ik deel mijn favoriete recepten en tips voor de lekkerste kipbroodjes. Probeer ze vandaag nog!
Ik had er al heel lang van gehoord maar had hem nog niet eerder uitgeprobeerd: de açai bowl. Toen ik dus een açai pakket zag liggen in Delhaize moest deze natuurlijk mee in het winkelkarretje. Het pakket waarmee ik aan de slag ging was het Acai Berries pakket van Holy Berry. Goed voor 300 gram … Lees meer
Diegenen die een glutenvrij dieet volgen, hoeven de zoete geneugten van koekjes niet te missen. Glutenvrije koekjes vormen een smaakvol alternatief voor de traditionele koekjes, en bieden degenen met coeliakie of een glutenintolerantie de mogelijkheid te genieten zonder gezondheidsrisico’s. Door de juiste vervangers voor glutenbevattende ingrediënten te kiezen, kunnen smakelijke en veilige opties worden gebakken … Lees meer
Een Snel, Gezond en Betaalbaar Gerecht Of je nu een drukke professional bent of gewoon op zoek bent naar een eenvoudig, voedzaam recept, deze gevulde paprika’s met quinoa en groenten zijn de perfecte keuze. Dit gerecht combineert de heerlijke smaak van geroosterde paprika’s met de voedingswaarde van quinoa en een scala aan verse groenten. Niet … Lees meer
De Kerstperiode komt er bijna aan. Laten we dus de kerstmagie naar een hoger niveau tillen met een gemakkelijk glutenvrij kerstmenu. Geen zorgen, geen stress – alleen maar heerlijk eten en kostbare momenten met je vrienden en familie. Ik heb dit kerstmenu zo eenvoudig mogelijk samengesteld, zodat je zo weinig mogelijk tijd in de keuken … Lees meer